Cho dù là nam hay nữ đều có chu kỳ sinh lý ham muốn cảm xúc ái ân (khoảng thời gian yêu tốt nhất). Tuy nhiên, ở hai giới có những sự khác biệt nhất đinh.
Với nữ giới, nội tiết tố nữ trong cơ thể lại phụ thuộc vào chu kỳ sinh lý trong 1 tháng, chu kỳ này thay đổi giống với chu kỳ rụng trứng. Vào ngày thứ 28 của chi kỳ “năm ngày một tháng”, nữ giới đều có hai giai đoạn hưng phấn nhất, một là trước chu kỳ “năm ngày một tháng” 2 đến 3 ngày, hai là sau chu kỳ “năm ngày một tháng” kết thúc 8 đến 9 ngày, thời gian này có thể kéo dài 2 dến 3 ngày. Khi “yêu” trong hai giai đoạn nói trên, phụ nữ không chỉ có nhu cầu mạnh mẽ mà và hưng phấn cũng được nhân lên.
Sự nhút nhát và chu kỳ ân ái của phụ nữ có liên quan trực tiếp tới nhau và cũng là một điều kiện cơ bản để yêu. Ban đầu, tính nhút nhát có thể do nội tiết tố nữ chưa đạt tới cao trào và đó cũng là một biểu hiện của việc từ chối chuyện yêu, thế nhưng khi đạt được cao trào, sự nhút nhát này đã kết hợp với những kích thích ái ân khác tạo thành một cảm giác mơ hồ, nửa muốn nửa không. Những người chồng tâm lý nên căn cứ theo kinh nghiệm cuộc sống ái ân sẽ dễ dàng hiểu và cảm nhận được khi nào vợ mình mong muốn chuyện đó thực sự và không bỏ lỡ những cơ hội tuyệt vời.
Ngoài ra, tuổi tác, điều kiện sức khỏe cũng ảnh hưởng đến sự ham muốn cảm xúc ái ân. Vì thế nên dựa vào chu kỳ để điều chỉnh tần suất ân ái vợ chồng cho hợp lý và tạo ra những cách yêu hoàn hảo hơn.